Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszam do odwiedzenia prowadzonego przeze mnie:

Portalu http://www.kif.pl
oraz
Forum KiF http://www.forum.kif.pl


Znajdziecie na Portalu KiF: (wkrótce odsłona nowego - zbudowanego od podstaw)

- nowinki ze świata kulturystyki

- nowinki ze świata fitness

- nowinki ze świata trójboju siłowego

- relacje z Mistrzostw Świata

- relacje z Mistrzostw Polski.


Znajdziecie na Forum KiF: (Forum już po przebudowie)

- dyskusje na temat aktualności ze świata kulturystyki, fitness oraz innych sportów (m.in MMA, Armwrestling, Strongman, Trójbój siłowy)

- porady: dla kobiet w dziale Kobieta aktywna, dla facetów są działy - trening, dietetyka, suplementacja, można również skorzystać z porad sklepu Ostrzycka

- archiwum KiF: zarchiwizowane materiały gazety KiF (od 1997 roku na rynku) jak do tej pory 7 lat materiałów (liczba ta się stopniowo zwiększa) posegregowanych tematycznie w archiwum

- konkursy z nagrodami - Konkurs na najładniejszą Forumowiczkę Forum KiF + Konkurs na najbardziej cenionego/aktywnego Forumowicza + wkrótce odsłona quizów prowadzonych przez wiceprezesa Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego Pana Andrzeja Michalaka sędziego kulturystycznego klasy światowej.


Szukasz porady jak schudnąć, jak ćwiczyć, jakie dobrać suplementy, jaką dietę zastosować to zapraszam do odwiedzenia Portalu oraz Forum KiF.


Bonus dla nowych użytkowników!